Ernährungs-Check
Sie sind unsicher, ob Sie sich ausreichend, zu wenig oder zu üppig ernähren? Sie möchten wissen, ob Sie neben Ihrer normalen Kost noch zusätzlich Nahrungsergänzungsmittel in Form von Mineralien, Vitaminen und Spurenelementen einnehmen sollten? Dann empfehlen wir Ihnen unseren Ernährungs-Check.
Auf der Basis Ihres Ernährungsprotokolls ermitteln wir
- Wieviele Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett Sie am Tag verzehren.
- Wie Ihr Bedarf an Mineralien und Spurenelementen gedeckt ist.
- Wie Ihr Bedarf an essentiellen Fettsäuren und Spurenelementen gedeckt ist.
- Wie Ihr Kalorienverzehr Ihrem täglicher Kalorienbedarf entspricht.
Im anschließenden Beratungsgespräch erklären wir Ihnen, wie Sie Ihre Ernährung in Rahmen Ihrer Möglichkeiten optimieren können.
Darüber hinaus besprechen wir mit Ihnen, welche Nahrungsergänzungsmittel - wenn überhaupt - Sie in Absprache mit Ihrem Arzt supplementieren sollten.
Und so funktioniert der Ernährungs-Check
- Öffnen Sie das Formular Ernährungsprotokoll und drucken Sie sich ein Exemplar aus.
- Notieren Sie, wie in der Anleitung beschrieben, an 7 Tagen alle Nahrungsmittel, die Sie essen und trinken.
- Füllen Sie unter der Rubrik "So ernähre ich mich" u. a. die Felder Namen, Anschrift, Geburtsdatum aus.
- Schicken Sie das von Ihnen unterschriebene Ernährungsprotokoll an:
Praxis für Ernährungstherapie und Grsundheitscoaching
Kristine Pflug-Schönfelder
Friedensstr. 16
63454 Hanau - Individuelles Beratungsgespräch nach telefonischer Vereinbarung.
Bitte haben Sie Verständnis, dass wir nur Ernährungsprotokolle analysieren, die mit Datum und Ort und einer Unterschrift versehen sind.
Analyse und telefonische Kurzberatung kosten 80 €.
Informationen: