Ernährungscoaching

Wissen, worauf es ankommt ...

Individualberatungen, 3 x 60 Minuten

  • persönliche Beratung rund um optimiertes
    Ernährungs- und Essverhalten
  • zur Vermeidung von Mangel- und Fehlernährung

Sie analysieren Ihren Lebensstil und trainieren schrittweise Ihre Verhaltensweisen zu verändern, um gesund und lecker zu essen.

 

 


Inhalte und Ziele:

  • Anamnese
  • Ermittlung des Körper- und Ernährungsstatus
  • inhaltliche Schwerpunkte nach persönlicher Fragestellung
  • Ernährungs- , evt. Symptomprotokoll
  • Verhaltenscoaching
       - zur Förderung eines bedarfsgerechten, gesundheitsförderlichen Ernährungsverhaltens
       - zur Verhaltensmodifikation durch Training der flexiblen Verhaltenskontrolle
       - zum Einüben eines verbesserten Koch- und Einkaufsverhaltens unter Berücksichtigung
         der Alltagssituation
  • individuelles Zielmanagement

Ihre Investition:
270 € ;  zuschussfähig von Krankenkassen

 

 

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oder telefonisch unter 06181 - 95 29 939