Ernährungsberatung online

Eine wunderbare Möglichkeit, ungesunde Essgewohnheiten mit Achtsamkeit langfristig zu verändern, ist die

App von Dr. Judson Brewer “Eat Right Now”

Dieses Programm ist leider nur in englisch zu erhalten.

Als deutsche Ergänzung zu der App bietet Sabine Haupt (www.zeit-fuer-auszeit.de) hier die deutsche Übersetzung der englisch-sprachigen Vorträge an. Insgesamt beinhaltet die Schulung 28 Tage:

https://www.zeit-fuer-auszeit.de/unser-angebot/achtsamkeitspraxis/achtsamkeitstraining-zu-hause.html